分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
  • 食事のメニュー決定・下準備

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  • 食事を作り、テーブルに運ぶ

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  • 食器を下げてテーブルを拭く

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  • 残り物・調味料の片付け

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  • 食器を洗って拭いて片付ける

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  • シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う

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  • お茶の作り置き・購入

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  • 買うべきものの把握・リストアップ

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  • 食料品・日用品の買い物、通販の注文

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  • 買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける

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  • 洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す

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  • 汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い

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  • 洗濯物を干す(乾燥機にかける)

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  • 洗濯機のホコリとり、フィルター清掃

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  • 乾いた洗濯物を取り込み、しまう

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  • シーツ類を洗濯〜取り付け

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  • 布団・枕を干し、取り込む

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  • クリーニングに出す

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  • クリーニングの受け取り

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  • コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除

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  • ふきんを洗って干す

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  • 牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ

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  • 弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける

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  • 床の片付け

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  • 家具上部や家電まわりのホコリを取る

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  • 掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃

  • 各部屋のごみ箱のごみを集めて分別

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  • ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット

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  • ごみを出す

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  • 古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく

  • 粗大ゴミの回収申し込み

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  • トイレの便器、便座の裏側の掃除

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  • トイレの床、手洗い場を拭く

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  • トイレのタオルの交換

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  • トイレットペーパーの補充

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  • 浴槽のお湯を抜き、洗う

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  • お風呂のお湯を入れる

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  • お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)

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  • お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く

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  • 手拭きタオルの交換

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  • うがいコップを洗う

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  • 洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)

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  • ハンドソープ・せっけんの補充

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  • ポスト内の確認・投函物の仕分け

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  • 玄関の靴を揃える

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  • 玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)

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  • 家計簿入力・家計管理

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  • 公共料金等の支払い

  • 保険やローンの見直し・申し込み

  • カーテン・ブラインドの開閉

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  • 布団・ベッドを整える

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  • 新聞を取る

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  • 薬箱の中身確認・古い薬の処分

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  • 切れた電球や電池の購入〜交換

  • 浄水器のカートリッジの交換

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  • ティッシュペーパーの補充

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  • 車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)

  • 自転車のメンテナンス(空気を入れる等)

  • 家具の移動・設置

  • 電化製品の配線・設置

  • 結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)

  • 旅行の企画

  • 旅行のホテルやチケットの手配

  • 子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)

  • イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)

  • イベント飾り付けのあと片付け

  • お中元・お歳暮・贈答品の手配

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  • 年賀状・暑中見舞いの作成・投函

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  • 冠婚葬祭の対応

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