食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし食器を下げてテーブルを拭く
わたし残り物・調味料の片付け
わたし食器を洗って拭いて片付ける
わたしシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたしお茶の作り置き・購入
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし 夫買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
わたし汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
わたし洗濯物を干す(乾燥機にかける)
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたしシーツ類を洗濯〜取り付け
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
夫ふきんを洗って干す
わたし床の片付け
わたし 夫家具上部や家電まわりのホコリを取る
夫掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
わたし 夫掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし 夫窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
夫各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたしごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたしごみを出す
わたしトイレの便器、便座の裏側の掃除
わたしトイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたしトイレットペーパーの補充
わたしお風呂のお湯を入れる
わたし 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし手拭きタオルの交換
わたしうがいコップを洗う
わたし洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたしハブラシの交換
わたしポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし 娘玄関の靴を揃える
わたし玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
わたし 夫家計簿入力・家計管理
夫公共料金等の支払い
夫保険やローンの見直し・申し込み
夫布団・ベッドを整える
わたし 夫薬箱の中身確認・古い薬の処分
わたし切れた電球や電池の購入〜交換
夫ティッシュペーパーの補充
わたし車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
夫夜泣きのケア
わたし 夫おねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
わたし子供の寝かしつけ
わたし 夫絵本の読み聞かせ
わたし 夫園・学童へ子供を送る
わたし 夫園・学童へ子供を迎えに行く
わたし 夫園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし部屋を片付けさせる
わたし 夫子どもを遊びに連れていく
わたし遊びなどに出かける前の準備
わたし遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
夫朝食を食べさせる(促す)
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし 夫子供の髪を結ぶ
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし子供の靴を洗う
わたし子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる(促す)
わたし子供をお風呂に入れる
わたし 夫入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
わたし 夫子供の写真や動画を親せきに送る
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし 夫子供に薬を塗る・飲ませる
わたし 夫子供を病院に連れていく
わたし 夫予防接種・健診の付き添い
わたし旅行の企画
夫旅行のホテルやチケットの手配
夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
わたし 夫イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
わたし 夫イベント飾り付けのあと片付け
わたし 夫