分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし 夫残り物・調味料の片付け
わたし食器を洗って拭いて片付ける
わたし 夫お弁当作り
わたしお茶の作り置き・購入
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
わたし汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
わたし洗濯物を干す（乾燥機にかける）
わたし洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたしシーツ類を洗濯〜取り付け
わたしクリーニングに出す
わたしクリーニングの受け取り
わたし牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
わたし掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
わたし 夫掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし 夫各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたしごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたし 夫ごみを出す
わたし 夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
わたしトイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたしトイレットペーパーの補充
わたし 夫浴槽のお湯を抜き、洗う
わたし 夫お風呂のお湯を入れる
わたしお風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし手拭きタオルの交換
わたし洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたしハブラシの交換
わたし 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし 夫家計簿入力・家計管理
わたし 夫保険やローンの見直し・申し込み
夫植物・ペットの世話
わたし加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたしティッシュペーパーの補充
わたし 夫車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
夫自転車のメンテナンス（空気を入れる等）
わたし電化製品の配線・設置
夫夜泣きのケア
わたし紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック～購入
わたし 夫おねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
わたし連絡帳の記入
わたし子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
わたし 夫園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
わたし子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし提出物の記入、集金の準備
わたし子どもを遊びに連れていく
わたし 夫遊びなどに出かける前の準備
わたし子供を起こす
わたし朝食を食べさせる（促す）
わたし子供を着替えさせる
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし子供に手洗い・うがいをさせる
わたし子供に夕飯を食べさせる（促す）
わたし子供をお風呂に入れる
わたし 夫入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
わたし園・学校からの呼び出し対応
わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたし 夫子供服の衣替え
わたし習い事の情報収集・申し込み
わたし習い事の送迎
わたし子供の髪を切る（美容室に付添う）
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし授業参観・保護者会出席
わたし 夫子供に薬を塗る・飲ませる
わたし子供を病院に連れていく
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし旅行の企画
わたし 夫旅行のホテルやチケットの手配
わたし 夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
わたし 夫冠婚葬祭の対応
わたし 夫結果をシェアする
