分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分 夫お弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分 夫買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 夫汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す（乾燥機にかける）
夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 夫シーツ類を洗濯〜取り付け
夫アイロンがけ
自分クリーニングに出す
自分クリーニングの受け取り
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 夫床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
自分古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分 夫トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分 夫トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
夫お風呂のお湯を入れる
自分お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
夫手拭きタオルの交換
自分 夫洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分 夫家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
夫保険やローンの見直し・申し込み
夫カーテン・ブラインドの開閉
自分植物・ペットの世話
自分車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
自分 夫おたよりの確認
自分提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分部屋を片付けさせる
自分子どもを遊びに連れていく
自分 夫遊びなどに出かける前の準備
自分 夫 長女 次女旅行の企画
夫旅行のホテルやチケットの手配
夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分結果をシェアする
