分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分 パートナー食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 パートナー食器を下げてテーブルを拭く
自分 パートナー残り物・調味料の片付け
自分 パートナー食器を洗って拭いて片付ける
自分 パートナーシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分 パートナー買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 パートナー買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 パートナー洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
パートナー洗濯物を干す（乾燥機にかける）
パートナー洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
パートナー乾いた洗濯物を取り込み、しまう
パートナーシーツ類を洗濯〜取り付け
パートナー布団・枕を干し、取り込む
パートナーコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分 パートナー掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
パートナーごみを出す
パートナー粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分 パートナートイレの床、手洗い場を拭く
自分 パートナートイレットペーパーの補充
自分 パートナー浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 パートナーお風呂のお湯を入れる
自分 パートナーお風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
自分 パートナーお風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 パートナー手拭きタオルの交換
自分洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
自分 パートナーハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分玄関の靴を揃える
自分玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分 パートナー保険やローンの見直し・申し込み
自分浄水器のカートリッジの交換
自分 パートナーティッシュペーパーの補充
自分 パートナー車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
パートナー電化製品の配線・設置
パートナー夜泣きのケア
自分紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック～購入
自分 パートナーおねしょ/おもらしの処理
自分 パートナー登園持ち物準備
自分 パートナー連絡帳の記入
自分 パートナー子供の寝かしつけ
自分絵本の読み聞かせ
自分園・学童へ子供を送る
自分 パートナー園・学童へ子供を迎えに行く
自分 パートナー園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分 パートナー提出物の記入、集金の準備
自分子どもを遊びに連れていく
自分 パートナー遊びなどに出かける前の準備
自分 パートナー遊びから帰ってきたあとの片付け
自分 パートナー子供を起こす
自分朝食を食べさせる（促す）
自分子供を着替えさせる
自分 パートナー子供の歯磨き・洗顔
自分 パートナー子供の爪切り、耳掃除
自分 パートナー子供に夕飯を食べさせる（促す）
自分 パートナー子供をお風呂に入れる
自分 パートナー入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
自分 パートナー園・学校からの呼び出し対応
自分子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分子供服のお直し（丈あげ、ボタン付けなど）
自分子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分習い事の情報収集・申し込み
自分習い事の送迎
自分子供の髪を切る（美容室に付添う）
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供の衣類・靴の購入
自分授業参観・保護者会出席
自分 パートナー子供に薬を塗る・飲ませる
自分 パートナー子供を病院に連れていく
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分予防接種・健診の付き添い
パートナー結婚記念日の企画・準備（レストラン予約など）
自分旅行の企画
自分旅行のホテルやチケットの手配
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分イベントの飾り付け（クリスマスツリー、ひな人形・兜など）
自分 パートナーイベント飾り付けのあと片付け
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