食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし食器を下げてテーブルを拭く
夫残り物・調味料の片付け
夫食器を洗って拭いて片付ける
夫シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
夫お茶の作り置き・購入
わたし 夫買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
夫洗濯物を干す(乾燥機にかける)
夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたしシーツ類を洗濯〜取り付け
わたし布団・枕を干し、取り込む
わたしカーテンの洗濯
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたし 夫家具上部や家電まわりのホコリを取る
わたし掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
わたし掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
わたし各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
夫ごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
わたしトイレの便器、便座の裏側の掃除
わたしトイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたし 夫トイレットペーパーの補充
わたし浴槽のお湯を抜き、洗う
夫お風呂のお湯を入れる
夫お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし 夫手拭きタオルの交換
わたし 夫洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたし 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし玄関の靴を揃える
わたし玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
わたし家計簿入力・家計管理
夫公共料金等の支払い
夫保険やローンの見直し・申し込み
夫新聞を取る
わたしティッシュペーパーの補充
わたし車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
わたし 夫自転車のメンテナンス(空気を入れる等)
夫夜泣きのケア
わたし紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
わたしおねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
わたし 夫連絡帳の記入
わたし 夫子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
わたし 夫園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし提出物の記入、集金の準備
わたし子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
わたし子どもを遊びに連れていく
わたし 夫遊びなどに出かける前の準備
わたし 夫遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
夫朝食を食べさせる(促す)
わたし 夫子供を着替えさせる
わたし 夫子供の歯磨き・洗顔
夫子供の髪を結ぶ
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし 夫子供の靴を洗う
わたし 夫子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる(促す)
わたし 夫子供をお風呂に入れる
夫入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
わたし 夫園・学校からの呼び出し対応
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし習い事の送迎
わたし 夫子供の髪を切る(美容室に付添う)
わたし 夫園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし授業参観・保護者会出席
わたしPTAや園・学校行事の手伝い
わたし子供に薬を塗る・飲ませる
わたし 夫子供を病院に連れていく
わたし翌日の持ち物をそろえさせる
わたし 夫予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
わたし 夫イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
わたし 夫イベント飾り付けのあと片付け
わたしお中元・お歳暮・贈答品の手配
わたし年賀状・暑中見舞いの作成・投函
夫冠婚葬祭の対応
わたし