食事のメニュー決定・下準備
自分 パートナー食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 パートナー 長男 次男食器を下げてテーブルを拭く
自分 パートナー 長男 次男 長女残り物・調味料の片付け
自分 長女食器を洗って拭いて片付ける
長男シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
長男お弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分 長女買うべきものの把握・リストアップ
自分 パートナー食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 パートナー買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
長男 次男 長女洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 次男汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分 次男洗濯物を干す(乾燥機にかける)
自分 次男洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分 次男乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 次男シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 パートナー 長男 次男 長女布団・枕を干し、取り込む
自分 パートナー 長男 次男 長女アイロンがけ
自分クリーニングに出す
自分クリーニングの受け取り
自分カーテンの洗濯
自分 次男コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分 パートナー 長男ふきんを洗って干す
自分 次男弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 長男床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
長男 次男各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
自分 長女古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分 長女粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
長女お風呂のお湯を入れる
パートナー 長女お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
長女お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 長女手拭きタオルの交換
自分うがいコップを洗う
自分洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分 次男玄関の靴を揃える
自分玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分保険やローンの見直し・申し込み
自分空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分 パートナー薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分ティッシュペーパーの補充
自分車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
自分 パートナー自転車のメンテナンス(空気を入れる等)
長男 次男 長女家具の移動・設置
自分 パートナー 長男 次男 長女電化製品の配線・設置
自分 パートナー紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分おねしょ/おもらしの処理
自分登園持ち物準備
自分連絡帳の記入
自分園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分部屋を片付けさせる
自分子供を起こす
自分朝食を食べさせる(促す)
自分子供を着替えさせる
自分子供の爪切り、耳掃除
自分 長女子供の靴を洗う
自分子供に夕飯を食べさせる(促す)
自分園・学校からの呼び出し対応
自分子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分子供服の衣替え
自分 長男 次男 長女サイズアウトした衣類/靴の処分
自分 パートナー 長男 次男 長女習い事の情報収集・申し込み
自分習い事の送迎
自分習い事の宿題や自主練習に付き合う
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供の衣類・靴の購入
自分新しいおもちゃや絵本の購入
自分授業参観・保護者会出席
自分PTAや園・学校行事の手伝い
自分子供に薬を塗る・飲ませる
自分子供を病院に連れていく
自分塾弁やおやつの用意
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分予防接種・健診の付き添い
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
自分イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
自分イベント飾り付けのあと片付け
自分お中元・お歳暮・贈答品の手配
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分冠婚葬祭の対応
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