分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 夫 息子食器を下げてテーブルを拭く
夫残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
夫買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す（乾燥機にかける）
自分洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分シーツ類を洗濯〜取り付け
自分布団・枕を干し、取り込む
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分 夫ふきんを洗って干す
自分床の片付け
自分 夫掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
夫ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分 夫ごみを出す
自分 夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
夫トイレットペーパーの補充
自分 夫浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 夫 息子お風呂のお湯を入れる
自分 夫 息子お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
夫手拭きタオルの交換
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分保険やローンの見直し・申し込み
自分ティッシュペーパーの補充
自分車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
自分 夫園・学童へ子供を送る
自分園・学童へ子供を迎えに行く
夫子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分子どもを遊びに連れていく
自分遊びなどに出かける前の準備
自分 夫遊びから帰ってきたあとの片付け
自分子供を起こす
自分子供の爪切り、耳掃除
夫子供の靴を洗う
夫子供に手洗い・うがいをさせる
自分園・学校からの呼び出し対応
自分子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分習い事の宿題や自主練習に付き合う
自分 夫園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供を病院に連れていく
自分翌日の持ち物をそろえさせる
自分宿題チェック、音読カードのサイン
自分 夫旅行の企画
自分旅行のホテルやチケットの手配
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分冠婚葬祭の対応
自分結果をシェアする
