食事のメニュー決定・下準備
自分 夫食事を作り、テーブルに運ぶ
自分食器を下げてテーブルを拭く
自分 夫残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分 夫シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分お弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分買うべきものの把握・リストアップ
自分 夫食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 夫買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 夫洗濯物を干す(乾燥機にかける)
自分 夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 夫シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 夫布団・枕を干し、取り込む
自分 夫アイロンがけ
自分クリーニングに出す
自分 夫クリーニングの受け取り
自分 夫カーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分ふきんを洗って干す
自分 夫牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 夫床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分ベランダ掃除
自分 夫各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
夫ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
夫ごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分 娘粗大ゴミの回収申し込み
夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分 夫トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分 夫 娘浴槽のお湯を抜き、洗う
自分お風呂のお湯を入れる
自分お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 夫手拭きタオルの交換
自分 夫 娘うがいコップを洗う
自分 夫洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分 夫 娘ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分 夫 娘玄関の靴を揃える
自分 娘玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
自分家計簿入力・家計管理
夫公共料金等の支払い
夫保険やローンの見直し・申し込み
夫カーテン・ブラインドの開閉
自分 夫 娘布団・ベッドを整える
自分 夫 娘空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分 夫薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分 夫切れた電球や電池の購入〜交換
夫浄水器のカートリッジの交換
夫ティッシュペーパーの補充
自分 夫 娘自転車のメンテナンス(空気を入れる等)
夫家具の移動・設置
夫電化製品の配線・設置
自分 夫子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分園・学校で必要なものの把握・購入
自分 夫おたよりの確認
自分 夫提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分 夫部屋を片付けさせる
自分子どもを遊びに連れていく
自分 夫遊びなどに出かける前の準備
自分 夫遊びから帰ってきたあとの片付け
自分 夫子供を起こす
自分朝食を食べさせる(促す)
自分子供の歯磨き・洗顔
自分 夫子供の髪を結ぶ
自分子供の爪切り、耳掃除
自分子供の靴を洗う
夫子供に手洗い・うがいをさせる
自分 夫 娘子供に夕飯を食べさせる(促す)
自分 夫 娘子供をお風呂に入れる
娘入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
自分 娘園・学校からの呼び出し対応
自分 夫子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分 夫子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分習い事の情報収集・申し込み
自分 夫習い事の送迎
自分 夫習い事の宿題や自主練習に付き合う
自分 夫子供の髪を切る(美容室に付添う)
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分 夫子供の衣類・靴の購入
自分 夫新しいおもちゃや絵本の購入
自分 夫授業参観・保護者会出席
自分 夫PTAや園・学校行事の手伝い
自分子供に薬を塗る・飲ませる
自分 夫子供を病院に連れていく
自分 夫翌日の持ち物をそろえさせる
自分宿題チェック、音読カードのサイン
自分塾弁やおやつの用意
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分 夫予防接種・健診の付き添い
自分 夫結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
自分 夫旅行の企画
自分 夫旅行のホテルやチケットの手配
自分 夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
自分 夫イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
自分 夫イベント飾り付けのあと片付け
自分 夫お中元・お歳暮・贈答品の手配
自分 夫年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分 夫冠婚葬祭の対応
自分 夫