分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分 パートナー食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 パートナー食器を下げてテーブルを拭く
自分 パートナー 子供残り物・調味料の片付け
自分 パートナー食器を洗って拭いて片付ける
自分 パートナーシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
パートナー買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 パートナー買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
パートナー洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 パートナー汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す（乾燥機にかける）
自分 パートナー洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 パートナーシーツ類を洗濯〜取り付け
自分布団・枕を干し、取り込む
自分アイロンがけ
自分カーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分 パートナーふきんを洗って干す
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 パートナー床の片付け
自分 パートナー掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分 パートナー掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
パートナー各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分 パートナーごみを出す
パートナートイレの便器、便座の裏側の掃除
自分 パートナートイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分 パートナー 子供お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
自分お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 パートナー手拭きタオルの交換
自分洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
パートナーハンドソープ・せっけんの補充
自分 パートナーハブラシの交換
自分 パートナー 子供公共料金等の支払い
パートナーカーテン・ブラインドの開閉
自分布団・ベッドを整える
自分 子供薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分浄水器のカートリッジの交換
パートナーティッシュペーパーの補充
自分 子供車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
自分 パートナー家具の移動・設置
自分 パートナー夜泣きのケア
自分おねしょ/おもらしの処理
自分登園持ち物準備
自分子供の寝かしつけ
自分絵本の読み聞かせ
自分園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分部屋を片付けさせる
自分遊びなどに出かける前の準備
自分子供を起こす
自分朝食を食べさせる（促す）
自分子供を着替えさせる
自分子供の歯磨き・洗顔
自分 パートナー子供の髪を結ぶ
自分子供の爪切り、耳掃除
自分子供の靴を洗う
自分子供に手洗い・うがいをさせる
自分 パートナー子供に夕飯を食べさせる（促す）
自分子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分子供の写真や動画を親せきに送る
自分子供服のお直し（丈あげ、ボタン付けなど）
自分子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分習い事の情報収集・申し込み
自分子供の髪を切る（美容室に付添う）
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供の衣類・靴の購入
自分新しいおもちゃや絵本の購入
自分子供に薬を塗る・飲ませる
自分翌日の持ち物をそろえさせる
自分宿題チェック、音読カードのサイン
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
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