分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
パートナー わたし食器を下げてテーブルを拭く
パートナー わたし残り物・調味料の片付け
パートナー わたし食器を洗って拭いて片付ける
パートナー わたしシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたしお弁当作り
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
わたし汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
わたし洗濯物を干す（乾燥機にかける）
わたし洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたしシーツ類を洗濯〜取り付け
わたし布団・枕を干し、取り込む
わたしアイロンがけ
パートナークリーニングに出す
わたしクリーニングの受け取り
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたしふきんを洗って干す
わたし床の片付け
わたし家具上部や家電まわりのホコリを取る
わたし掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
わたし掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
わたしベランダ掃除
パートナー各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
パートナー わたしごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたしごみを出す
パートナー わたしトイレの便器、便座の裏側の掃除
わたしトイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたしトイレットペーパーの補充
わたし浴槽のお湯を抜き、洗う
パートナー わたしお風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
パートナーお風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
パートナー手拭きタオルの交換
わたし洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたしポスト内の確認・投函物の仕分け
パートナー玄関の靴を揃える
わたし玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
わたし家計簿入力・家計管理
パートナー公共料金等の支払い
パートナー保険やローンの見直し・申し込み
パートナー布団・ベッドを整える
わたし植物・ペットの世話
パートナー わたし加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたし空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
わたしティッシュペーパーの補充
わたし車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
パートナー わたし夜泣きのケア
わたし紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック～購入
わたしおねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
わたし子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
パートナー わたし子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
わたし部屋を片付けさせる
わたし子どもを遊びに連れていく
わたし遊びなどに出かける前の準備
わたし遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
パートナー朝食を食べさせる（促す）
わたし子供を着替えさせる
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし子供の髪を結ぶ
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし子供の靴を洗う
わたし子供に手洗い・うがいをさせる
わたし子供に夕飯を食べさせる（促す）
わたし子供をお風呂に入れる
パートナー わたし入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
パートナー わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたし子供服のお直し（丈あげ、ボタン付けなど）
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし旅行の企画
パートナー旅行のホテルやチケットの手配
パートナー子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
わたし年賀状・暑中見舞いの作成・投函
わたし結果をシェアする
