分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし食器を下げてテーブルを拭く
わたし 夫 息子 娘食器を洗って拭いて片付ける
わたしシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたしお茶の作り置き・購入
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
夫洗濯物を干す（乾燥機にかける）
夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
夫乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたし 夫アイロンがけ
夫コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたしふきんを洗って干す
わたし牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
わたし弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
わたし床の片付け
わたし 夫掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
わたし 夫各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたしごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたしごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
わたしトイレの便器、便座の裏側の掃除
わたしトイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたしトイレットペーパーの補充
わたし浴槽のお湯を抜き、洗う
息子お風呂のお湯を入れる
わたし 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし手拭きタオルの交換
わたしうがいコップを洗う
わたし 夫 息子 娘洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたしハブラシの交換
わたしポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし 夫玄関の靴を揃える
わたし 夫 息子 娘家計簿入力・家計管理
わたし加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたし 夫薬箱の中身確認・古い薬の処分
わたし浄水器のカートリッジの交換
わたしティッシュペーパーの補充
わたし 夫 娘車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
わたし 夫自転車のメンテナンス（空気を入れる等）
わたし 夫家具の移動・設置
夫電化製品の配線・設置
夫連絡帳の記入
わたし園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
わたし子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし提出物の記入、集金の準備
わたし子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
わたし部屋を片付けさせる
わたし子どもを遊びに連れていく
わたし遊びなどに出かける前の準備
わたし遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
夫朝食を食べさせる（促す）
わたし子供の髪を結ぶ
わたし子供の爪切り、耳掃除
夫子供の靴を洗う
息子 娘子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる（促す）
わたし子供をお風呂に入れる
息子 娘入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
夫 息子 娘園・学校からの呼び出し対応
わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし習い事の情報収集・申し込み
わたし習い事の送迎
わたし習い事の宿題や自主練習に付き合う
息子 娘子供の髪を切る（美容室に付添う）
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし授業参観・保護者会出席
わたしPTAや園・学校行事の手伝い
わたし子供に薬を塗る・飲ませる
わたし 夫 息子 娘子供を病院に連れていく
わたし翌日の持ち物をそろえさせる
わたし宿題チェック、音読カードのサイン
わたし塾弁やおやつの用意
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし結婚記念日の企画・準備（レストラン予約など）
わたし旅行の企画
わたし旅行のホテルやチケットの手配
わたし子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
わたしイベントの飾り付け（クリスマスツリー、ひな人形・兜など）
わたしイベント飾り付けのあと片付け
わたし冠婚葬祭の対応
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