食事のメニュー決定・下準備
自分 夫食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 夫食器を下げてテーブルを拭く
自分 夫残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分 夫シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分 夫お茶の作り置き・購入
自分 夫買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分洗濯物を干す(乾燥機にかける)
自分洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分クリーニングに出す
自分クリーニングの受け取り
自分カーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分ふきんを洗って干す
自分牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 夫床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分 夫ごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
夫粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 夫お風呂のお湯を入れる
自分 夫お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分手拭きタオルの交換
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分保険やローンの見直し・申し込み
自分カーテン・ブラインドの開閉
自分植物・ペットの世話
自分 夫薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分浄水器のカートリッジの交換
自分ティッシュペーパーの補充
自分車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
自分 夫家具の移動・設置
自分 夫電化製品の配線・設置
自分 夫夜泣きのケア
夫紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分おねしょ/おもらしの処理
自分子供の爪切り、耳掃除
自分子供をお風呂に入れる
自分 夫入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
自分 夫結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
自分旅行の企画
自分旅行のホテルやチケットの手配
自分お中元・お歳暮・贈答品の手配
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分 夫