食事のメニュー決定・下準備
自分食事を作り、テーブルに運ぶ
自分残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分お茶の作り置き・購入
自分買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
自分お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分手拭きタオルの交換
自分洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分カーテン・ブラインドの開閉
自分植物・ペットの世話
自分ティッシュペーパーの補充
自分夜泣きのケア
自分紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分おねしょ/おもらしの処理
自分子供の寝かしつけ
自分絵本の読み聞かせ
自分子どもを遊びに連れていく
自分遊びなどに出かける前の準備
自分遊びから帰ってきたあとの片付け
自分子供の爪切り、耳掃除
自分子供の写真や動画を親せきに送る
自分子供に薬を塗る・飲ませる
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
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