食事のメニュー決定・下準備
自分食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 息子 娘食器を下げてテーブルを拭く
自分 息子 娘残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分 息子 娘シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分お弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 息子洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す(乾燥機にかける)
自分 娘洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 息子 娘シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 息子 娘布団・枕を干し、取り込む
自分 息子 娘カーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分 息子 娘牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 息子 娘床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分ベランダ掃除
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
自分古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレットペーパーの補充
自分 息子 娘浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 息子 娘お風呂のお湯を入れる
息子 娘お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分 娘お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分手拭きタオルの交換
自分ハブラシの交換
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分保険やローンの見直し・申し込み
自分布団・ベッドを整える
自分 息子 娘加湿器除湿器の水入れ・水捨て
自分空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分浄水器のカートリッジの交換
自分ティッシュペーパーの補充
自分電化製品の配線・設置
自分 息子園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分部屋を片付けさせる
自分遊びなどに出かける前の準備
自分 息子 娘子供を起こす
自分朝食を食べさせる(促す)
自分園・学校からの呼び出し対応
自分