分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
  • 食事のメニュー決定・下準備

    パートナー
  • 食事を作り、テーブルに運ぶ

    パートナー
  • 食器を下げてテーブルを拭く

    自分 パートナー
  • 残り物・調味料の片付け

    自分 パートナー
  • 食器を洗って拭いて片付ける

    自分 パートナー
  • シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う

    自分
  • お弁当作り

    自分
  • お茶の作り置き・購入

    自分 パートナー
  • 買うべきものの把握・リストアップ

    自分 パートナー
  • 食料品・日用品の買い物、通販の注文

    自分 パートナー
  • 買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける

    自分 パートナー
  • 洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す

    自分 パートナー
  • 汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い

    自分 パートナー
  • 洗濯物を干す(乾燥機にかける)

    自分
  • 洗濯機のホコリとり、フィルター清掃

    自分
  • 乾いた洗濯物を取り込み、しまう

    自分
  • シーツ類を洗濯〜取り付け

    自分
  • コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除

    自分
  • 牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ

    自分
  • 弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける

    自分 パートナー
  • 床の片付け

    自分
  • 家具上部や家電まわりのホコリを取る

    自分 パートナー
  • 各部屋のごみ箱のごみを集めて分別

    自分 パートナー
  • ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット

    自分
  • ごみを出す

    自分 パートナー
  • 古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく

    自分 パートナー
  • 粗大ゴミの回収申し込み

    自分
  • トイレの便器、便座の裏側の掃除

    自分
  • トイレの床、手洗い場を拭く

    自分
  • トイレットペーパーの補充

    自分 パートナー
  • 浴槽のお湯を抜き、洗う

    自分 パートナー
  • お風呂のお湯を入れる

    自分 パートナー
  • お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)

    パートナー
  • お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く

    自分 パートナー
  • 手拭きタオルの交換

    自分 パートナー
  • うがいコップを洗う

    自分
  • 洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)

    自分 パートナー
  • ハンドソープ・せっけんの補充

    自分 パートナー
  • ハブラシの交換

    自分 パートナー
  • ポスト内の確認・投函物の仕分け

    自分 パートナー
  • 玄関の靴を揃える

    自分
  • 玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)

    自分
  • 家計簿入力・家計管理

    自分
  • 保険やローンの見直し・申し込み

    自分
  • カーテン・ブラインドの開閉

    自分 パートナー
  • 布団・ベッドを整える

    自分 パートナー
  • 加湿器除湿器の水入れ・水捨て

    自分 パートナー
  • 空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去

    自分 パートナー
  • 薬箱の中身確認・古い薬の処分

    自分
  • 切れた電球や電池の購入〜交換

    自分 パートナー
  • 浄水器のカートリッジの交換

    自分
  • ティッシュペーパーの補充

    自分 パートナー
  • 家具の移動・設置

    自分 パートナー
  • 電化製品の配線・設置

    自分 パートナー
  • 夜泣きのケア

    自分
  • 紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入

    自分
  • 子供の寝かしつけ

    自分
  • 絵本の読み聞かせ

    自分
  • 子どもを遊びに連れていく

    自分
  • 遊びなどに出かける前の準備

    自分
  • 遊びから帰ってきたあとの片付け

    自分
  • 子供を起こす

    自分
  • 朝食を食べさせる(促す)

    自分
  • 子供を着替えさせる

    自分
  • 子供の爪切り、耳掃除

    自分 パートナー
  • 子供に夕飯を食べさせる(促す)

    自分
  • 子供をお風呂に入れる

    自分 パートナー
  • 入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)

    自分 パートナー
  • 子供の写真・動画・絵や作品の整理

    自分
  • 子供の写真や動画を親せきに送る

    自分
  • 子供服の衣替え

    自分
  • サイズアウトした衣類/靴の処分

    自分
  • おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分

    自分
  • 子供の衣類・靴の購入

    自分 パートナー
  • 新しいおもちゃや絵本の購入

    自分 パートナー
  • 予防接種や健診のスケジュール把握・予約

    パートナー
  • 予防接種・健診の付き添い

    自分 パートナー
  • 旅行の企画

    自分
  • 旅行のホテルやチケットの手配

    自分
  • イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)

    自分
  • イベント飾り付けのあと片付け

    自分
  • お中元・お歳暮・贈答品の手配

    自分
  • 年賀状・暑中見舞いの作成・投函

    自分
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