食事のメニュー決定・下準備
妻食事を作り、テーブルに運ぶ
妻食器を下げてテーブルを拭く
自分残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
妻シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
妻お茶の作り置き・購入
自分 妻買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 妻買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
妻洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
妻汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
妻洗濯物を干す(乾燥機にかける)
妻洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分 妻乾いた洗濯物を取り込み、しまう
妻クリーニングに出す
自分 妻クリーニングの受け取り
自分 妻コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分 妻ふきんを洗って干す
妻牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
妻掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
妻掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
妻各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分 妻ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分 妻ごみを出す
自分古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分 妻トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 妻お風呂のお湯を入れる
自分 妻お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分 妻お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 妻手拭きタオルの交換
自分洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
自分 妻ハンドソープ・せっけんの補充
自分 妻ハブラシの交換
妻ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分 妻玄関の靴を揃える
自分玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
自分家計簿入力・家計管理
妻公共料金等の支払い
妻保険やローンの見直し・申し込み
自分カーテン・ブラインドの開閉
自分布団・ベッドを整える
自分植物・ペットの世話
自分 妻加湿器除湿器の水入れ・水捨て
自分空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分ティッシュペーパーの補充
自分車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
自分家具の移動・設置
自分 妻電化製品の配線・設置
自分夜泣きのケア
自分 妻紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分 妻おねしょ/おもらしの処理
自分 妻登園持ち物準備
妻連絡帳の記入
妻子供の寝かしつけ
自分園・学童へ子供を送る
自分 妻園・学童へ子供を迎えに行く
自分 妻子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
妻園・学校で必要なものの把握・購入
妻おたよりの確認
妻提出物の記入、集金の準備
自分 妻子どもを遊びに連れていく
自分 妻遊びなどに出かける前の準備
自分 妻遊びから帰ってきたあとの片付け
自分 妻子供を起こす
自分 妻朝食を食べさせる(促す)
妻子供を着替えさせる
自分 妻子供の歯磨き・洗顔
自分 妻子供の爪切り、耳掃除
妻子供の靴を洗う
妻子供に手洗い・うがいをさせる
自分 妻子供に夕飯を食べさせる(促す)
自分 妻子供をお風呂に入れる
自分 妻入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
自分 妻園・学校からの呼び出し対応
自分 妻園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供の衣類・靴の購入
自分 妻新しいおもちゃや絵本の購入
自分 妻授業参観・保護者会出席
妻PTAや園・学校行事の手伝い
自分 妻子供に薬を塗る・飲ませる
自分 妻子供を病院に連れていく
自分 妻予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分 妻予防接種・健診の付き添い
妻結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
自分旅行の企画
自分旅行のホテルやチケットの手配
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
自分 妻イベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
妻イベント飾り付けのあと片付け
自分 妻お中元・お歳暮・贈答品の手配
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分冠婚葬祭の対応
自分