分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分 妻食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 妻食器を下げてテーブルを拭く
自分 妻残り物・調味料の片付け
自分 妻食器を洗って拭いて片付ける
自分 妻お弁当作り
自分 妻買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 妻洗濯物を干す（乾燥機にかける）
自分 妻洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 妻コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分ふきんを洗って干す
自分牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分床の片付け
自分掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分 妻掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
自分古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分 妻粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
娘お風呂のお湯を入れる
娘お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
自分 娘お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分玄関の靴を揃える
自分家計簿入力・家計管理
自分公共料金等の支払い
自分保険やローンの見直し・申し込み
自分カーテン・ブラインドの開閉
自分 妻布団・ベッドを整える
自分 妻切れた電球や電池の購入〜交換
自分車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
自分自転車のメンテナンス（空気を入れる等）
自分家具の移動・設置
自分電化製品の配線・設置
自分連絡帳の記入
妻子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分 妻園・学校で必要なものの把握・購入
自分おたよりの確認
自分 妻提出物の記入、集金の準備
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分 妻部屋を片付けさせる
自分 妻子どもを遊びに連れていく
自分 妻遊びなどに出かける前の準備
妻遊びから帰ってきたあとの片付け
自分子供を起こす
自分朝食を食べさせる（促す）
娘子供を着替えさせる
娘子供の歯磨き・洗顔
自分 妻 娘子供の髪を結ぶ
妻子供の爪切り、耳掃除
妻子供に夕飯を食べさせる（促す）
娘子供をお風呂に入れる
娘入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
娘園・学校からの呼び出し対応
自分 妻子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分 妻子供服の衣替え
妻習い事の宿題や自主練習に付き合う
自分子供の髪を切る（美容室に付添う）
妻園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分子供の衣類・靴の購入
自分 妻新しいおもちゃや絵本の購入
自分 妻授業参観・保護者会出席
自分 妻PTAや園・学校行事の手伝い
自分 妻子供に薬を塗る・飲ませる
自分 妻子供を病院に連れていく
自分翌日の持ち物をそろえさせる
自分 妻宿題チェック、音読カードのサイン
自分結婚記念日の企画・準備（レストラン予約など）
自分旅行の企画
自分 妻旅行のホテルやチケットの手配
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分イベントの飾り付け（クリスマスツリー、ひな人形・兜など）
自分イベント飾り付けのあと片付け
自分 娘冠婚葬祭の対応
自分結果をシェアする
