食事のメニュー決定・下準備
自分食事を作り、テーブルに運ぶ
自分食器を下げてテーブルを拭く
自分 夫残り物・調味料の片付け
自分 夫食器を洗って拭いて片付ける
自分 夫買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
夫汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分 夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
夫乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 夫クリーニングに出す
自分 夫クリーニングの受け取り
自分 夫コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
夫ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
夫粗大ゴミの回収申し込み
自分トイレの便器、便座の裏側の掃除
夫トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
夫浴槽のお湯を抜き、洗う
自分お風呂のお湯を入れる
自分お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
夫手拭きタオルの交換
自分洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
夫ハンドソープ・せっけんの補充
自分 夫ハブラシの交換
自分 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分玄関の床掃除(掃き掃除、拭き掃除)
自分加湿器除湿器の水入れ・水捨て
自分 夫空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分 夫浄水器のカートリッジの交換
自分ティッシュペーパーの補充
夫車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
夫夜泣きのケア
自分 夫紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分子供を起こす
自分朝食を食べさせる(促す)
自分子供を着替えさせる
自分子供の歯磨き・洗顔
自分子供の爪切り、耳掃除
夫子供に夕飯を食べさせる(促す)
自分子供をお風呂に入れる
自分入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
自分子供の写真や動画を親せきに送る
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分予防接種・健診の付き添い
自分結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
自分旅行の企画
自分 夫旅行のホテルやチケットの手配
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
自分お中元・お歳暮・贈答品の手配
自分