食事のメニュー決定・下準備
わたし 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし公共料金等の支払い
夫カーテン・ブラインドの開閉
わたし 夫布団・ベッドを整える
わたし植物・ペットの世話
わたし加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたし空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
わたし薬箱の中身確認・古い薬の処分
わたし切れた電球や電池の購入〜交換
わたし 夫浄水器のカートリッジの交換
わたし 夫ティッシュペーパーの補充
夫車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
夫夜泣きのケア
わたし 夫紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
わたしおねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
わたし連絡帳の記入
わたし子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
わたし園・学童へ子供を送る
わたし 夫園・学童へ子供を迎えに行く
わたし子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし提出物の記入、集金の準備
わたし子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
わたし部屋を片付けさせる
わたし 夫子どもを遊びに連れていく
わたし 夫遊びなどに出かける前の準備
わたし遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
わたし朝食を食べさせる(促す)
わたし子供を着替えさせる
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし子供の髪を結ぶ
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし子供の靴を洗う
わたし子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる(促す)
夫子供をお風呂に入れる
わたし入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
わたし園・学校からの呼び出し対応
わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたし 夫子供服のお直し(丈あげ、ボタン付けなど)
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし習い事の情報収集・申し込み
わたし習い事の送迎
わたし習い事の宿題や自主練習に付き合う
わたし子供の髪を切る(美容室に付添う)
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし授業参観・保護者会出席
わたし 夫子供に薬を塗る・飲ませる
わたし子供を病院に連れていく
わたし翌日の持ち物をそろえさせる
わたし塾弁やおやつの用意
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
夫旅行の企画
わたし 夫旅行のホテルやチケットの手配
夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
わたしイベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
わたしイベント飾り付けのあと片付け
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし 夫食器を下げてテーブルを拭く
わたし 夫残り物・調味料の片付け
わたし 夫食器を洗って拭いて片付ける
夫シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
夫買うべきものの把握・リストアップ
わたし 夫食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし 夫買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
夫汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
わたし洗濯物を干す(乾燥機にかける)
夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
夫乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたし 夫シーツ類を洗濯〜取り付け
わたし 夫布団・枕を干し、取り込む
わたし 夫カーテンの洗濯
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
夫弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
夫床の片付け
わたし 夫家具上部や家電まわりのホコリを取る
わたし掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
わたし掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
わたし各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
夫ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
夫ごみを出す
夫粗大ゴミの回収申し込み
わたしトイレの便器、便座の裏側の掃除
わたし 夫トイレの床、手洗い場を拭く
わたし 夫トイレットペーパーの補充
わたし 夫浴槽のお湯を抜き、洗う
わたしお風呂のお湯を入れる
わたしお風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
わたしお風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし手拭きタオルの交換
わたし 夫洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたし 夫ハブラシの交換
わたし