食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし食器を下げてテーブルを拭く
わたし 夫残り物・調味料の片付け
わたし食器を洗って拭いて片付ける
わたし 夫シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたし 夫お弁当作り
わたしお茶の作り置き・購入
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
わたし 夫汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
わたし洗濯物を干す(乾燥機にかける)
わたし 夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし 夫乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたし 夫シーツ類を洗濯〜取り付け
わたし布団・枕を干し、取り込む
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたしふきんを洗って干す
わたし 夫床の片付け
わたし 夫家具上部や家電まわりのホコリを取る
わたし掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
わたし 夫掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし 夫窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
わたし各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたし 夫ごみを出す
わたし 夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
わたし 夫トイレの床、手洗い場を拭く
わたしトイレのタオルの交換
わたしトイレットペーパーの補充
わたし浴槽のお湯を抜き、洗う
わたし 夫お風呂のお湯を入れる
わたしお風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
わたし 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし 夫手拭きタオルの交換
わたし 夫洗面所の掃除(洗面台、鏡、排水溝)
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたし 夫ハブラシの交換
わたしポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし玄関の靴を揃える
わたし布団・ベッドを整える
わたし植物・ペットの世話
わたし加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたし薬箱の中身確認・古い薬の処分
わたしティッシュペーパーの補充
わたし車のメンテナンス(給油、洗車、車検等)
夫夜泣きのケア
わたしおねしょ/おもらしの処理
わたし登園持ち物準備
夫連絡帳の記入
わたし子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
わたし園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし提出物の記入、集金の準備
わたし部屋を片付けさせる
わたし子どもを遊びに連れていく
夫遊びなどに出かける前の準備
わたし遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし子供を起こす
わたし朝食を食べさせる(促す)
わたし子供を着替えさせる
わたし 夫子供の爪切り、耳掃除
わたし子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる(促す)
わたし子供をお風呂に入れる
わたし入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
わたし園・学校からの呼び出し対応
わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたし子供服のお直し(丈あげ、ボタン付けなど)
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし習い事の送迎
わたし 夫子供の髪を切る(美容室に付添う)
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし新しいおもちゃや絵本の購入
わたし授業参観・保護者会出席
わたし 夫子供に薬を塗る・飲ませる
わたし子供を病院に連れていく
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし結婚記念日の企画・準備(レストラン予約など)
わたし 夫旅行の企画
わたし旅行のホテルやチケットの手配
わたし子どもの誕生日、クリスマスなどの準備(プレゼント、ケーキ)
わたしイベントの飾り付け(クリスマスツリー、ひな人形・兜など)
わたしイベント飾り付けのあと片付け
わたし年賀状・暑中見舞いの作成・投函
わたし