分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし 夫食器を下げてテーブルを拭く
わたし 夫残り物・調味料の片付け
わたし食器を洗って拭いて片付ける
わたしシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたしお弁当作り
わたしお茶の作り置き・購入
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし 夫買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし洗濯物を干す（乾燥機にかける）
わたし 夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたし 夫シーツ類を洗濯〜取り付け
わたし布団・枕を干し、取り込む
わたしコンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたしふきんを洗って干す
わたし牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
わたし弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
わたし 夫床の片付け
わたし 夫家具上部や家電まわりのホコリを取る
わたし掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
わたし 夫掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
わたし 夫窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
わたし各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたし 夫ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたし 夫ごみを出す
夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
わたし 夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
夫トイレの床、手洗い場を拭く
夫トイレのタオルの交換
夫トイレットペーパーの補充
わたし浴槽のお湯を抜き、洗う
わたし 夫お風呂のお湯を入れる
わたし 夫お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
わたし 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし手拭きタオルの交換
わたし洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
わたしハンドソープ・せっけんの補充
わたし 夫ハブラシの交換
わたし 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし 夫玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
わたし家計簿入力・家計管理
わたし公共料金等の支払い
わたし保険やローンの見直し・申し込み
わたし布団・ベッドを整える
わたし薬箱の中身確認・古い薬の処分
わたしティッシュペーパーの補充
わたし 夫車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
夫家具の移動・設置
夫電化製品の配線・設置
わたし 夫夜泣きのケア
わたし紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック～購入
わたしおねしょ/おもらしの処理
わたし 夫登園持ち物準備
わたし連絡帳の記入
わたし子供の寝かしつけ
わたし絵本の読み聞かせ
わたし 夫園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
夫園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし 夫提出物の記入、集金の準備
わたし朝食を食べさせる（促す）
わたし子供を着替えさせる
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし子供の爪切り、耳掃除
わたし子供に夕飯を食べさせる（促す）
わたし 夫子供をお風呂に入れる
夫入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
わたし 夫園・学校からの呼び出し対応
わたし子供の写真・動画・絵や作品の整理
わたし子供の写真や動画を親せきに送る
わたし子供服のお直し（丈あげ、ボタン付けなど）
わたし子供服の衣替え
わたしサイズアウトした衣類/靴の処分
わたしおもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
わたし園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
わたし子供の衣類・靴の購入
わたし 夫新しいおもちゃや絵本の購入
わたし 夫授業参観・保護者会出席
わたし子供に薬を塗る・飲ませる
わたし 夫子供を病院に連れていく
わたし 夫翌日の持ち物をそろえさせる
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし 夫子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
わたし 夫お中元・お歳暮・贈答品の手配
わたし冠婚葬祭の対応
わたし結果をシェアする
