分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
わたし食事を作り、テーブルに運ぶ
わたし食器を下げてテーブルを拭く
わたし残り物・調味料の片付け
わたし食器を洗って拭いて片付ける
わたしシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
わたし買うべきものの把握・リストアップ
わたし食料品・日用品の買い物、通販の注文
わたし 夫買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
わたし 夫洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
わたし 夫洗濯物を干す（乾燥機にかける）
わたし 夫洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
わたし乾いた洗濯物を取り込み、しまう
わたしシーツ類を洗濯〜取り付け
わたし 夫布団・枕を干し、取り込む
わたし 夫アイロンがけ
夫コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
わたし 夫ふきんを洗って干す
わたし 夫牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
わたし 夫床の片付け
わたし 夫掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
わたし 夫掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
夫窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
夫各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
わたしごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
わたし 夫ごみを出す
わたし 夫古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
わたし 夫トイレの便器、便座の裏側の掃除
わたし 夫トイレの床、手洗い場を拭く
わたし 夫トイレのタオルの交換
わたし 夫トイレットペーパーの補充
わたし 夫浴槽のお湯を抜き、洗う
わたし 夫お風呂のお湯を入れる
わたし 夫お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
わたし 夫お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
わたし 夫手拭きタオルの交換
わたし 夫うがいコップを洗う
わたし 夫洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
わたし 夫ハンドソープ・せっけんの補充
わたしハブラシの交換
わたし 夫ポスト内の確認・投函物の仕分け
わたし 夫玄関の靴を揃える
わたし 夫玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
夫加湿器除湿器の水入れ・水捨て
わたし 夫おねしょ/おもらしの処理
わたし 夫登園持ち物準備
わたし連絡帳の記入
わたし 夫子供の寝かしつけ
わたし園・学童へ子供を送る
わたし園・学童へ子供を迎えに行く
わたし子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
わたし園・学校で必要なものの把握・購入
わたしおたよりの確認
わたし 夫提出物の記入、集金の準備
わたし 夫部屋を片付けさせる
わたし 夫子どもを遊びに連れていく
わたし 夫遊びなどに出かける前の準備
わたし 夫遊びから帰ってきたあとの片付け
わたし 夫子供を起こす
わたし朝食を食べさせる（促す）
わたし子供を着替えさせる
わたし子供の歯磨き・洗顔
わたし 夫子供の靴を洗う
夫子供に手洗い・うがいをさせる
わたし 夫子供に夕飯を食べさせる（促す）
わたし子供をお風呂に入れる
わたし入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
わたし園・学校からの呼び出し対応
夫子供服の衣替え
わたし 夫子供の髪を切る（美容室に付添う）
夫子供の衣類・靴の購入
わたし 夫子供に薬を塗る・飲ませる
わたし 夫子供を病院に連れていく
わたし 夫翌日の持ち物をそろえさせる
わたし予防接種や健診のスケジュール把握・予約
わたし予防接種・健診の付き添い
わたし 夫結果をシェアする
