分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分食事を作り、テーブルに運ぶ
自分食器を下げてテーブルを拭く
自分残り物・調味料の片付け
自分食器を洗って拭いて片付ける
自分シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分お弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分買うべきものの把握・リストアップ
自分食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す（乾燥機にかける）
自分洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 子供シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 子供布団・枕を干し、取り込む
自分クリーニングに出す
自分 パートナークリーニングの受け取り
自分 パートナーカーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分ふきんを洗って干す
自分牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分ベランダ掃除
自分 パートナー各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分ごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分ごみを出す
自分 パートナー古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分 子供トイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分トイレットペーパーの補充
自分浴槽のお湯を抜き、洗う
自分お風呂のお湯を入れる
自分 子供お風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
自分お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分手拭きタオルの交換
自分うがいコップを洗う
自分洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
自分ハンドソープ・せっけんの補充
自分ハブラシの交換
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分 パートナー玄関の靴を揃える
自分玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
自分家計簿入力・家計管理
自分 パートナー公共料金等の支払い
パートナー保険やローンの見直し・申し込み
パートナーカーテン・ブラインドの開閉
自分布団・ベッドを整える
自分新聞を取る
自分 パートナー植物・ペットの世話
自分薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分浄水器のカートリッジの交換
自分ティッシュペーパーの補充
自分 子供車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
パートナー家具の移動・設置
自分電化製品の配線・設置
自分子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分部屋を片付けさせる
自分子供を起こす
自分朝食を食べさせる（促す）
自分子供に夕飯を食べさせる（促す）
自分子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分子供の衣類・靴の購入
自分授業参観・保護者会出席
自分PTAや園・学校行事の手伝い
自分塾弁やおやつの用意
自分子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分イベントの飾り付け（クリスマスツリー、ひな人形・兜など）
自分イベント飾り付けのあと片付け
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分結果をシェアする
