食事のメニュー決定・下準備
妻食事を作り、テーブルに運ぶ
妻食器を下げてテーブルを拭く
自分残り物・調味料の片付け
妻食器を洗って拭いて片付ける
自分 妻シンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
妻お弁当作り
妻お茶の作り置き・購入
自分 妻買うべきものの把握・リストアップ
妻食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 妻買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 妻洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 妻洗濯物を干す(乾燥機にかける)
自分 妻洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分 妻シーツ類を洗濯〜取り付け
自分 妻コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
妻床の片付け
自分家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける(ロボット掃除機を起動)
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
妻ごみを出す
自分 妻トイレの便器、便座の裏側の掃除
妻トイレットペーパーの補充
自分 妻浴槽のお湯を抜き、洗う
自分お風呂のお湯を入れる
自分お風呂の掃除(壁、床、天井、鏡)
自分お風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分家計簿入力・家計管理
妻公共料金等の支払い
自分夜泣きのケア
自分 妻紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック~購入
自分 妻おねしょ/おもらしの処理
自分 妻登園持ち物準備
自分 妻連絡帳の記入
自分 妻子供の寝かしつけ
自分 妻絵本の読み聞かせ
自分 妻園・学童へ子供を送る
自分 妻園・学童へ子供を迎えに行く
自分 妻子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分 妻園・学校で必要なものの把握・購入
自分 妻おたよりの確認
自分 妻提出物の記入、集金の準備
自分 妻部屋を片付けさせる
自分 妻子どもを遊びに連れていく
自分 妻遊びなどに出かける前の準備
自分 妻遊びから帰ってきたあとの片付け
自分 妻子供を起こす
自分 妻朝食を食べさせる(促す)
自分 妻子供を着替えさせる
自分 妻子供の歯磨き・洗顔
自分子供の爪切り、耳掃除
自分子供に夕飯を食べさせる(促す)
自分 妻子供をお風呂に入れる
自分入浴後の子供のケア(服を着せる、髪の毛を乾かす)
妻園・学校からの呼び出し対応
自分 妻子供の写真や動画を親せきに送る
自分 妻子供の髪を切る(美容室に付添う)
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分 妻新しいおもちゃや絵本の購入
自分 妻子供に薬を塗る・飲ませる
自分子供を病院に連れていく
自分 妻翌日の持ち物をそろえさせる
自分 妻予防接種や健診のスケジュール把握・予約
妻予防接種・健診の付き添い
自分 妻