分担MAP
分担傾向(カテゴリごと)
実施タスク一覧
食事のメニュー決定・下準備
自分 パートナー食事を作り、テーブルに運ぶ
自分 パートナー食器を下げてテーブルを拭く
自分 パートナー残り物・調味料の片付け
自分 パートナー食器を洗って拭いて片付ける
自分 パートナーシンクの水はねを拭き、ゴミを取り除き、洗い桶を洗う
自分 パートナーお弁当作り
自分お茶の作り置き・購入
自分買うべきものの把握・リストアップ
自分 パートナー食料品・日用品の買い物、通販の注文
自分 パートナー買ってきたものをしまい、買い物袋を片付ける
自分 パートナー洗濯物を仕分け、ネットに入れ、洗濯機を回す
自分 パートナー汚れのひどい衣類のシミ抜き〜手洗い
自分洗濯物を干す（乾燥機にかける）
自分 パートナー洗濯機のホコリとり、フィルター清掃
自分乾いた洗濯物を取り込み、しまう
自分シーツ類を洗濯〜取り付け
自分布団・枕を干し、取り込む
自分アイロンがけ
自分クリーニングに出す
自分クリーニングの受け取り
自分カーテンの洗濯
自分コンロ・電子レンジの油はね・汁こぼれの掃除
自分ふきんを洗って干す
自分 パートナー牛乳パック・トレイを洗い、リサイクルへ
自分 パートナー弁当箱・水筒を洗って拭いて片付ける
自分 パートナー床の片付け
自分 パートナー家具上部や家電まわりのホコリを取る
自分掃除機をかける（ロボット掃除機を起動）
自分掃除機のゴミ捨て・フィルター清掃
自分窓、網戸、窓のレール、カーテンレールの掃除
自分ベランダ掃除
自分各部屋のごみ箱のごみを集めて分別
自分 パートナーごみ箱が汚れていたら洗い、新しいごみ袋をセット
自分 パートナーごみを出す
自分 パートナー古紙・雑紙を束ねて収集所に持っていく
自分 パートナー粗大ゴミの回収申し込み
自分 パートナートイレの便器、便座の裏側の掃除
自分トイレの床、手洗い場を拭く
自分トイレのタオルの交換
自分 パートナートイレットペーパーの補充
自分 パートナー浴槽のお湯を抜き、洗う
自分 パートナーお風呂のお湯を入れる
自分 パートナーお風呂の掃除（壁、床、天井、鏡）
自分 パートナーお風呂の排水溝のゴミ・髪の毛を取り除く
自分 パートナー手拭きタオルの交換
自分 パートナーうがいコップを洗う
自分 パートナー洗面所の掃除（洗面台、鏡、排水溝）
自分 パートナーハンドソープ・せっけんの補充
自分 パートナーハブラシの交換
自分ポスト内の確認・投函物の仕分け
自分 パートナー玄関の靴を揃える
自分玄関の床掃除（掃き掃除、拭き掃除）
自分家計簿入力・家計管理
自分 パートナー公共料金等の支払い
パートナー保険やローンの見直し・申し込み
自分 パートナーカーテン・ブラインドの開閉
自分 パートナー布団・ベッドを整える
自分 パートナー新聞を取る
自分 パートナー加湿器除湿器の水入れ・水捨て
自分 パートナー空調・湿度機器のフィルター掃除・カルキ除去
自分薬箱の中身確認・古い薬の処分
自分切れた電球や電池の購入〜交換
自分 パートナーティッシュペーパーの補充
自分 パートナー車のメンテナンス（給油、洗車、車検等）
自分 パートナー家具の移動・設置
自分 パートナー電化製品の配線・設置
パートナー夜泣きのケア
自分 パートナー紙オムツ・粉ミルクの残量をチェック～購入
自分 パートナーおねしょ/おもらしの処理
自分 パートナー登園持ち物準備
自分連絡帳の記入
自分子供の寝かしつけ
自分 パートナー絵本の読み聞かせ
自分 パートナー園・学童へ子供を送る
自分 パートナー園・学童へ子供を迎えに行く
自分 パートナー子供の水筒・弁当箱・洗濯物の後始末
自分 パートナー園・学校で必要なものの把握・購入
自分 パートナーおたよりの確認
自分 パートナー提出物の記入、集金の準備
自分 パートナー子供の交友関係での対応・お礼・謝罪
自分 パートナー部屋を片付けさせる
自分 パートナー子どもを遊びに連れていく
自分 パートナー遊びなどに出かける前の準備
自分 パートナー遊びから帰ってきたあとの片付け
自分 パートナー子供を起こす
自分 パートナー朝食を食べさせる（促す）
自分子供を着替えさせる
自分 パートナー子供の歯磨き・洗顔
自分 パートナー子供の爪切り、耳掃除
自分子供の靴を洗う
自分 パートナー子供に手洗い・うがいをさせる
自分 パートナー子供に夕飯を食べさせる（促す）
自分 パートナー子供をお風呂に入れる
パートナー入浴後の子供のケア（服を着せる、髪の毛を乾かす）
自分 パートナー園・学校からの呼び出し対応
自分 パートナー子供の写真・動画・絵や作品の整理
自分 パートナー子供の写真や動画を親せきに送る
自分 パートナー子供服のお直し（丈あげ、ボタン付けなど）
自分子供服の衣替え
自分サイズアウトした衣類/靴の処分
自分おもちゃ・絵本・古い教科書等の整理・処分
自分園・学校・役所へ提出する書類の記入・準備
自分 パートナー子供の衣類・靴の購入
自分 パートナー新しいおもちゃや絵本の購入
自分 パートナー授業参観・保護者会出席
自分 パートナーPTAや園・学校行事の手伝い
自分 パートナー子供に薬を塗る・飲ませる
自分 パートナー子供を病院に連れていく
自分 パートナー予防接種や健診のスケジュール把握・予約
自分 パートナー予防接種・健診の付き添い
自分 パートナー旅行の企画
自分 パートナー旅行のホテルやチケットの手配
自分 パートナー子どもの誕生日、クリスマスなどの準備（プレゼント、ケーキ）
自分 パートナーイベントの飾り付け（クリスマスツリー、ひな人形・兜など）
自分イベント飾り付けのあと片付け
自分年賀状・暑中見舞いの作成・投函
自分 パートナー冠婚葬祭の対応
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